Info
Ten blog rowerowy prowadzi Matthew z miasteczka Tczew.
Mam przejechane 5446.92 kilometrów w tym 64.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.71 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
- 2008, Maj4 - 3
- 2008, Kwiecień20 - 4
- 2008, Marzec20 - 0
- 2008, Luty18 - 3
- 2008, Styczeń10 - 2
- 2007, Lipiec7 - 3
- 2007, Maj9 - 1
- 2007, Kwiecień16 - 2
- 2007, Marzec13 - 1
Trenażer
| Dystans całkowity: | 859.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:16 |
| Średnia prędkość: | 32.71 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 30.68 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.00km
- Czas 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer - wiadomo dlaczego
Sobota, 12 kwietnia 2008 · dodano: 12.04.2008 | Komentarze 0
Trenażer - wiadomo dlaczego !!! :(
- DST 25.00km
- Czas 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na trenażerku pogoda do
Czwartek, 10 kwietnia 2008 · dodano: 10.04.2008 | Komentarze 0
Trening na trenażerku pogoda do dupy pada, wieje i jest zimno. Juz sie z tym pogodzilem dlatego wskakuje na trenazer i podtrzymuje "forme". Jutro pewnie powtórka z rozrywki i tak az do znudzenia.
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(10x60s
Wtorek, 1 kwietnia 2008 · dodano: 02.04.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(10x60s z 2min odpoczynkiem)
- DST 25.00km
- Czas 00:45
- VAVG 33.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokręcenie
Środa, 26 marca 2008 · dodano: 28.03.2008 | Komentarze 0
Pokręcenie
- DST 38.00km
- Czas 01:07
- VAVG 34.03km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(10x60s
Niedziela, 23 marca 2008 · dodano: 25.03.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(10x60s z 2min odpoczynkiem)
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
110min biegania + trenażer
Sobota, 22 marca 2008 · dodano: 22.03.2008 | Komentarze 0
110min biegania + trenażer mały rozjazd
- DST 47.00km
- Czas 01:20
- VAVG 35.25km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(10x60s
Piątek, 21 marca 2008 · dodano: 21.03.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(10x60s z 2min odpoczynkiem) bez biegania
- DST 37.00km
- Czas 01:05
- VAVG 34.15km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(10x60s
Środa, 19 marca 2008 · dodano: 20.03.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(10x60s z 2min odpoczynkiem) + 40min biegania
- DST 34.00km
- Czas 01:02
- VAVG 32.90km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(10x60s
Wtorek, 18 marca 2008 · dodano: 18.03.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(10x60s + 2min odpoczynku) + 40min biegania
- DST 33.00km
- Czas 01:01
- VAVG 32.46km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy i szybkość(6x60s
Niedziela, 16 marca 2008 · dodano: 16.03.2008 | Komentarze 0
Trening siłowy i szybkość(6x60s z 2min odpoczynkiem) + 30min biegania
Co sie dzieje POGODA lepiej nic nie mówić, jak jest każdy widzi. Non stop wieje, pada deszcz, a zapowiadają nawet śnieg. W ubiegłym roku było znacznie lepiej jeżeli chodzi o warunki atmosferyczne. W końcu w marcu jak w garcu ale bez przesady. Mówie juz to po raz kolejny mam nadzieje ze wszystko sie unormuje nie konecznie w calej Polsce :P wytstarczyło by na pomorzu :P